Behov for auka næringsinnhald

Dersom matinntaket er noko redusert, kan det vera tilstrekkeleg å setje til litt ekstra næring. Prinsippet er å auke næringsinnhaldet utan å auke volumet i særleg grad. Dette kan gjerast ved å nytte energirike matvarer, eller ein kan kjøpe ulike pulver eller feittløysingar på apoteket som ein kan blande i mat og drikke.

Energirike matvarer

Ein kan bruke vanlege, energirike matvarer som matolje, fløyte, smør, seterrømme, crème fraîche, majones, egg og liknande

Energitilskot

Det er fleire ulike produkt på marknaden.

  • Reine energitilskot
    • Karbohydratpulver som kan blandast i mat/drikke. Pulveret er utan smak.
    • Fettemulsjonar som ein kan ta reine i små mengder (for eksempel 30 ml x 3) eller blanda i mat og drikke for å gje ekstra energi.
  • Reine proteintilskot
  • Samansette produkt med feitt, karbohydrat, protein, vitamin og mineral.

Nokre produkt er smaklause og kan blandast i det meste av mat og drikke – kaldt eller varmt. Andre variantar har smakstilsetting og skal blandast til ein eigen drikk.

Nyttige lenker


 

Fann du det du leita etter?
Tilbakemeldinga vil ikkje bli svart på. Ikkje send personleg informasjon, for eksempel epost, telefonnummer eller personnummer.